[車の豆知識]車酔い原因と対策

乗物酔いは、不規則な加速・減速の反復のような乗り物の揺れが三半規管や前庭が刺激されることによって起こる自律神経系の病的反応です。酔いやすい人と酔いにくい人との違いは三半規管の能力の違いということがあげられます。三半規管が未熟もしくは正常に機能していないと酔いやすいと言われています。三半規管とは

乗り物酔いを予防する効果があるのは、意外にもサイダーやラムネなどの炭酸水です。炭酸水は胃や自律神経を整える効果があり、炭酸水のアルカリ成分が身体を自然な状態を保つ効果があるそうです。また、生姜も胃の過剰な働きを抑え、車酔い・乗り物酔いに同じく効果があると言われています。生姜と炭酸水といえばジンジャーエールですね。是非ドライブの際にはジンジャエールを持ち込んでみてはいかがでしょうか。

乗用車でもバスでも、シートの背もたれに寄りかからず、身を乗り出すように座っていませんか？これはとても揺れやすく酔いやすい体勢です。背もたれにきちんともたれ、リクライニングできる座席なら適度な角度に倒すことで車酔い・乗り物酔いを防ぐことができるのです。

みなさんどうでしたか？筆者は昔梅干しが効果的だと聞いて試しに食べてみたら普通に気持ち悪くなりました！上記に書いたことも個人差があると思うのでどれもだめだったらやはり酔い止めに頼ってみましょう。Eisai株式会社トラベルミンシリーズ